Cải thiện khả năng phòng thủ bóng đá dành cho lứa tuổi thanh niên của bạn – Trò chơi Punting

Huấn luyện viên Kohl từ Kohl’s Kicking Camps đã trình bày ba lần tại Chicago Glazier Clinic và đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Đá là một lĩnh vực mà chúng tôi thừa nhận là vẫn chưa phát triển được sự xuất sắc cốt lõi và HLV Kohl đã cho chúng tôi thấy lý do tại sao hoặc tốt hơn là có thể tại sao không. Giống như hầu hết các ban huấn luyện bóng đá trẻ, chúng tôi sử dụng một số nhận thức chung, thử và sai và hy vọng điều tốt nhất. Như bạn có thể mong đợi, chúng tôi đã có kết quả tốt hơn mức trung bình khi chúng tôi có những cầu thủ đá “tự nhiên” tốt và kết quả yếu hơn khi chúng tôi có những cầu thủ đá tự nhiên trung bình.

Bàn thắng Punting cho Bóng đá Thanh niên

Rõ ràng mục tiêu của một huấn luyện viên trẻ là phải có kết quả tốt với những cầu thủ trung bình và kết quả tuyệt vời với những cầu thủ tốt hơn trung bình và tôi tin chắc rằng đây là một mục tiêu hợp lý khi nói đến các trận đá. Tôi tin chắc hơn về điều đó bây giờ sau khi nghe HLV Kohl và các huấn luyện viên khác về lối đá trong mùa giải này. Tại mỗi phòng khám tôi đến, tôi đều lịch thi đấu juventus ngồi vào các buổi đá bóng, thường thì đó là những buổi tham gia nhẹ nhàng nhất trong phòng khám.

Dạy học theo kiểu chơi bóng tiến bộ

Tôi rất vui khi đi đến kết luận rằng giống như bất kỳ kỹ năng bóng đá nào có thể dạy được, đá bóng được dạy tốt nhất trong quá trình tiến triển. Giống như nhiều kỹ năng bóng đá được dạy kém, nhiều huấn luyện viên bóng đá trẻ dạy một cầu thủ thực hiện nhiều nhiệm vụ khá khó gần như đồng thời và điều đó chắc chắn mô tả cách hầu hết chúng ta dạy chơi bóng.

Punt bao gồm một số nhiệm vụ rất cụ thể và dễ hiểu: đội hình, thế đứng, điều chỉnh lại, bắt bóng, cầm bóng, “khuôn” bóng, “bàn rơi”, tiếp cận, chân thực vật, thả, tiếp điểm phù hợp và khóa, phần mở rộng và theo sau. Cầu thủ bóng đá trẻ có thể được dạy tất cả các khái niệm này và chúng tôi thậm chí có thể liên kết chúng lại với nhau thành một phong trào tổng hợp. Chúng tôi với tư cách là huấn luyện viên chỉ phải dạy từng bước cụ thể và hoàn thiện từng bước cho các cầu thủ của chúng tôi, từng bước và từng khái niệm.

Huấn luyện viên Kohl có các trại đá bóng trên khắp đất nước và không có vấn đề gì nếu các huấn luyện viên muốn tham dự và xem miễn phí, những trại này được liệt kê trên trang web của ông. Anh ấy cũng có hai đĩa DVD ca nhạc mà tôi đã mua và rất giới thiệu. Bạn có thể mua chúng thông qua “Championship Productions”, bạn có thể tìm thấy chúng trên web.

Mặc dù huấn luyện viên Kohl và những người khác không đưa ra bất kỳ điều gì mới toanh, nhưng điều quan trọng là phải hiểu sự phức tạp của môn thể thao dưới sức, những điểm chính và cách dạy nó một cách dễ hiểu dựa trên sự tiến triển. Tôi sẽ không trình bày tất cả các quan điểm và phương pháp huấn luyện của anh ấy ở đây trên blog, nhưng chúng tôi chắc chắn có kế hoạch áp dụng các khái niệm của huấn luyện viên Kohl vào mùa giải tới với cả người đánh bóng và người đá chính của chúng tôi.

Bảng thả

Hai khái niệm đơn giản để hiểu và thực hiện là “Drop Table” và “Drop Angle”. Đây là những thuật ngữ thường được thỏa thuận về đá, bảng thả bóng đề cập đến chiều cao mà bóng được giữ tại thời điểm bắt bóng đến khi thả bóng. Đó là một “cái bàn” tưởng tượng mà quả bóng không bao giờ được đi xuống bên dưới. Góc thả bóng đề cập đến góc độ bạn thả bóng so với chân đang đá của mình. Tất cả các chuyên gia đều đồng ý rằng bảng thả không bao giờ được thấp hơn thắt lưng. Nếu bóng liên tục được di chuyển đến các độ cao khác nhau sau khi bắt, bóng thường bị ném ra trước mặt người đá, nơi anh ta phải bắt kịp bóng hoặc thậm chí ném lên chứ không phải ném xuống nếu chiều cao bóng thay đổi theo sải chân của người ném bóng. .

Mượt mà và nhất quán là những gì bạn đang tìm kiếm ở đây, cánh tay mở rộng hoàn toàn, bàn thả không bao giờ thay đổi hoặc đi xuống dưới thắt lưng.

Góc thả

Góc rơi rất quan trọng và rất dễ sửa. Phần thả bóng, giống như bất kỳ động tác tiến triển nào khác được thực hiện cô lập và thực hành và huấn luyện viên Kohl và các huấn luyện viên đá khác có rất nhiều bài tập để thực hành phần này của cú đá. Một trong những điểm huấn luyện quan trọng của việc thả bóng là bạn muốn thả bóng vào lúc 11:00 nếu bạn là người đá thuận chân phải, không phải theo đường thẳng hoặc 12:00. Nếu bạn thả quả bóng thẳng xuống và không ở một góc, thường thì đầu sau của quả bóng sẽ đập vào ống chân của bạn trước khi nó chạm vào chân của bạn và bạn được những người chơi bóng gọi là “cú đánh kép”. Khi bạn “đánh kép”, cú đá sẽ là một cú dứt điểm ngắn qua người dứt điểm, bóng không nhận được toàn bộ lực của bàn chân, mắt cá chân, cẳng chân và hông của cầu thủ. Khi thả bóng vào lúc 11:00, đầu sau của bóng chỉ trượt ống chân khi thả và điểm tiếp xúc đầu tiên của bóng là phần trên cùng của mặt bàn chân, phần xương lồi ở phía trên của bàn chân của bạn “điểm ngọt ngào” cho tất cả những người đánh cược.

Cải thiện khả năng phòng thủ bóng đá dành cho lứa tuổi thanh niên của bạn – Trò chơi Punting
Scroll to top